|
|
Az egészséges életmód egyik alap pillére a megfelelő étkezés. Most megmutatjuk nektek kedvenc napindító smoothie italunkat, a Pink Club Smoothie-t! Elkészítése egyszerű, és nagyon finom - fő alapanyaga az áfonya. Az áfonya az egyik legegészségesebbnek tartott gyümölcs, antioxidánsokat tartalmaz, illetve magas arányban megtalálható benne a C-vitamin és béta karotin. Hozzávalók: - 1-másfél pohár gyümölcs: áfonya, szeder, ribizli, eper (az igazán frissítő élményért keverheted fagyasztott gyümölccsel) - fél pohár kókusztej - fél-1 pohár víz - opcionális: egy kevés zabpehely, hogy még laktatóbb legyen - ha édesen szeretjük, mézzel megédesíthetjük Ne félj kísérletezni az arányokkal és ízekkel, tapasztald ki, Neked hogy ízlik a legjobban! |
|
|
A hozzávalókat turmixoljuk össze egy robotgép, vagy egy botmixer segítségével, és már is fogyaszthatjuk finom, tápláló Pink Club Smoothie-nkat! Fogyaszd reggel, este, vagy akár edzés előtt. Edzéshez pedig válassz kényelmes leggingseink és trikóink közül. |
